巴纳姆效应的运用

巴纳姆效应告诉我们:认识自我的3大途径

认识自我的渠道主要有3种。

1.从“我”与他人的关系中认识自己

与他人的交往,是个人获得自我认识的重要来源,他人是反映自我的镜子。聪明而善于思考的人能从这些关系中用心向别人学习, 获得足够的经验,然后按照自己的需要去规划自己的前途。

在与他人的关系中认识自己要注意一些问题: 跟别人比较的是我们做事的条件,还是我们做事的结果? 跟他人比较的标准是可变的还是不可变的? 和什么样的人相比较? 是与自己条件相类似的人,还是个人心目中的偶像抑或那些取得巨大成功的社会名人甚至不如自己的人?

所以,确立合理的比较对象对自我的认识尤为重要。

2.从“我”与事的关系中认识自我

即从做事的经验中了解自己。 通过自己所做过的事,所取得的成果,所犯过的错误看到自己身上的优缺点。

3.从“我”与自己的关系中认识自我

从“我”与自己的关系中认识自我看似容易,其实做到这一点是非常困难的。 我们可以从以下几个角度去试着认识自己。

自己眼中的我,即个人眼中观察到的客观的我,包括身体、容貌、性别、年龄、职业、性格、气质、能力等;

别人眼中的我,即在与别人交往时,从别人对你的态度、情感反应而感觉到的我。 不同关系的人,不同类型的人对自己的反应和评价是不同的,它是个人从多数人对自己的反应中归纳出的认识;

自己心中的我,也指自己对自己的期待,即理想中的我。

以上对三个“我” 的比较分析,可以帮助我们来全面认识自己, 完善自己。

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